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전날 저녁에 외식이었는데 왜 몸무게가 줄었는가
정말이지 알다가도 모를 몸뚱이 :( 어렵다 증말
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51.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2018:
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3739 kcal
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Fat: 267.11g | Prot: 89.71g | Carbs: 259.22g.
Breakfast: NOW MCT OIL, 웨스트골드 가염버터, Organic Valley 기버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 밤고구마, 시금치, 부추, 올리브기름, 웨스트골드 가염버터, 달걀, 코어닭 닭가슴살큐브. Dinner: 호두, NOW MCT OIL, 웨스트골드 가염버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Snacks/Other: 끌레도르 크림치즈 바, 롯데 도리토스 나쵸치즈맛, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Yoonjoky's Weight History
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