Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1744 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 55.29g | Carbs: 185.34g.
Breakfast: Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Шармэль Зефир в Шоколаде, Домашенька Молоко 3,2%, Сыр Голландский, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Heineken Пиво Безалкогольное, Окей Слойка с Курицей и Сыром. Dinner: Popitas Соленый Попкорн. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|