Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 61.04g | Carbs: 223.22g.
Breakfast: Мёд, Чай, Яблоко Семеринка, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Сыр Российский, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Колбаса Докторская, Салат из Помидоров, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Зеленый Чай, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Груши, Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Зеленое, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Мёд, Сметана , Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
P.Nаталья's Weight History
|