Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 101.67g | Carbs: 120.28g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Першинский Творог 5%, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром . Lunch: Fit Parad Горячий Шоколад, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриные Голени с Кожей, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Фейхоа, Чай, Магнит Перец Болгарский Гриль, Мираторг Свинина для Гриля, Баклажаны Гриль, Виноград. Snacks/Other: Активиа Термостатная Высокобелковая Ванильная, Першинский Творог 5%, Красное Яблоко, Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icebaby_07's Weight History
|