Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1962 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 64.98g | Carbs: 223.82g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Мёд, Сыр Голландский, Лаваш Армянский. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Арбуз. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сыр Адыгейский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|