Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1768 kcal
|
Fat: 98.99g | Prot: 61.37g | Carbs: 168.34g.
Breakfast: Добрый Совет Конфеты на Фруктозе , Хурма, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Яйцо (Целое), Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Семушка Ореховая Смесь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сосиски Молочные, Хурма. Dinner: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мёд, Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
P.Nаталья's Weight History
|