Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 52.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 111.16g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Alpen Gold BITTER Горький Шоколад 70%, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Pasta Mania Спиральки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Alpen Gold BITTER Горький Шоколад 70%, Магнит Банан, У Каждого Своя Деревня Ряженка Термостатная. Snacks/Other: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|