Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
936 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 52.95g | Carbs: 103.48g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, СибКолбасы Ветчина Сочная, Помидоры. Lunch: Помидоры, Кофе с Молоком, Магнит Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мазюлька's Weight History
|