Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 88.38g | Carbs: 166.57g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Сыр Российский, Зеленый Чай. Lunch: Помидоры, Приосколье Куриные Сердечки, Рис Вареный. Dinner: Сметана , Яйцо (Целое), Сметана , Яйцо (Целое), Bombbar Протеиновый Батончик, Капучино, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое. Snacks/Other: Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Окей Виноград Черный , Окей Виноград Черный , Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
P.Nаталья's Weight History
|