|
Итаааак! Спустя почти 2 месяца моего прибывания на FS я подняла свой каллораж сегодня до 1000 ккал! Сказать что я рада, ничего не сказать. Правда боюсь я поднимать калории дальше... Но для меня уже и это оооочень и очень много🐰 Можете меня осуждать, но я просто хочу поделиться своей радостью*-*
|
38.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1000 kcal
|
Fat: 25.96g | Prot: 82.82g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Hortex Клубника Замороженная, Корица, Овсяноблин🌮🍒. Lunch: Чай☕, Русское Море Икра Минтая, Картофан с сыром🧀🍟. Dinner: Яишенка с сыром🍳🧀, Чай☕, Куриное Филе, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Добрий Кухар Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Чай☕, Hortex Клубника Замороженная, Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 0,5%, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
steady weight
|