Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1254 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 98.65g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Лососевая Чумиканская, Кофе, Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья, Благодар Кокосовая Паста, Блины на Молоке. Lunch: Селедка, Капуста Тушеная без Масла, Глобус Сыр Легкий 25%, Глобус Кальмар Рулет г/К. Dinner: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Напиток Освежающий Тархун, Глобус Сыр Легкий 25%, Глобус Кальмар Рулет г/К, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ananda_ja's Weight History
|