Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 130.54g | Carbs: 77.68g.
Breakfast: Лента Яблоко Гренни Смит, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Куриное Филе Вареное, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxxJenine's Weight History
|