Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
88.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1394 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 52.03g | Carbs: 148.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Икра Мойвы, Блины. Lunch: Клементины, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Dinner: Хлеб Зерновой, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Яшкино Вафли в Шоколаде . more...
|
|
2343 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaNNS's Weight History
|