Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1009 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 49.09g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Ого Мюсли Фруктовые. Lunch: Батон Нарезной, Раф Кофе, Печенье с Арахисовым Маслом. Dinner: Свекла Вареная, Магнит Помело, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Маасдам. Snacks/Other: Bosca Шампанское. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaslushkaKat's Weight History
|