Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1893 kcal
|
Fat: 85.72g | Prot: 158.10g | Carbs: 128.60g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Цветочный Мед, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Огурец (с Кожурой), Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Котлета Свиная, Патрик и Мари Яблоки Запеченные с Творогом , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лэнд Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Сыр Маасдам, Дыня Торпеда, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Помидоры, Минтай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата1709's Weight History
|