Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 91.62g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты "Подмосковные Вечера", Бабкины Семечки Семечки, Запеканка с картофелем и фаршем. Lunch: Global Village Горошек Консервированный, Мираторг Котлета Домашняя. Dinner: Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaharbi's Weight History
|