Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 106.24g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Голубика, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Курица Вареная, Куриный Бульон, Сочники, Мандарины. Dinner: Голубика, Простоквашино Сметана 10%, Сочники, Савушкин Продукт Творог 1%, Фрутоняня Пюре Салатик со Смородиной. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Эдам, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenikiy_fikus's Weight History
|