Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
48 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1255 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 56.88g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Сухари, Красное Яблоко, Моя Славита Творог 11%. Lunch: Сухари, Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Славита Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква. Dinner: Каша, Каша, Сухари, Капуста, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Галерея Вкуса Паштет Нежный. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье со Злаками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|