Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1015 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 73.61g | Carbs: 68.65g.
Breakfast: Milky Way Minis, Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Кофе Латте, Додо Пицца Цезарь Салат. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Икра, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|