Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
95 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1155 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 75.49g | Carbs: 63.35g.
Breakfast: Финик, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Приготовленные Мидии. Snacks/Other: Омлет в Духовке, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghchirkova's Weight History
|