Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 89.95g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кофе с Молоком, Банан, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ironman Протеиновый Батончик, Яблоко Желтое, Картошка Тушеная, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaxrutka's Weight History
|