Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
2073 kcal
|
Fat: 129.54g | Prot: 64.07g | Carbs: 162.16g.
Breakfast: Milka Цельный Орех и Карамель, Азбука Вкуса Пирожное Наполеон, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, Сыр Голландский, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком. Lunch: Milka Цельный Орех и Карамель, Домашенька Молоко 3,2%. Dinner: Азбука Вкуса Пирожное Наполеон, Milka Цельный Орех и Карамель, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Голландский, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|