Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
997 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 61.36g | Carbs: 92.24g.
Breakfast: Кофе, Сыр Сулугуни, Брынза, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Морковь по-Корейски, Горажанин Шашлык из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Морковь, Горажанин Шашлык из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Гематоген, Авокадо Авокадо, Магнит Хурма, Мясо с Овощами, Monin Сироп Соленая Карамель, Кофе, Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magura.09's Weight History
|