Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 74.96g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Яблоко Гренни Смит, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Dinner: Турбослим Батончик Белковый, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Семушка Ореховая Смесь с Цукатами. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxxJenine's Weight History
|