Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
2326 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 76.08g | Carbs: 365.57g.
Breakfast: Любятово Печенье Лимонное, Магнит Банан, Агуша Каша Рисово-Кукурузная с Бананом. Lunch: Лента Винегрет Классический, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Океан ТРК Заливное из Трески, Мегамарт Макароны с Овощами, Винегрет. Dinner: Агуша Пюре Яблоко с Кусочками, Яблоко Зеленое, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Банан, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Яблоко Зеленое, Цикорий с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Хлебный Спас Имбирное Печенье. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronikafranc89's Weight History
|