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Ich konnte mich beim Mittagessen nicht zusammenreißen anstatt nur eine Portion zu essen habe ich drei gegessen. 😭 Das schlimme ist eine Portion hatte schon über 1100 kcal.
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60.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2018:
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3730 kcal
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Fat: 58.95g | Prot: 126.53g | Carbs: 646.17g.
Breakfast: Popp Ei-Bacon Brotaufstrich, Lidl Balance Brot, Gekochtes Ei, Aldi Toastbrötchen Weizen. Lunch: Netto Spiralnudeln, Baumann Penne mit Spinatsoße. Snacks/Other: Storck Knoppers Nussriegel. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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bestofbest's Weight History
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