Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1626 kcal
|
Fat: 94.85g | Prot: 66.28g | Carbs: 138.31g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Окей Изюм Темный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Мираторг Шницель из Свинины, ВИК Холодец Говяжий, Суп Овощной. Dinner: Виноград, Омлет или Яичница, Слобода Майонез, Винегрет. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко Антоновка, Варенье из Смородины, Домик в деревне Сметана 20%, Благода Творог. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|