Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
922 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 49.10g | Carbs: 15.67g.
Breakfast: Оливковое Масло, Тунец в Масле (Консервы), Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Масло Грецкого Ореха, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морская Капуста. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|