|
Leider 😶 1 Woche Griechenland und keine Möglichkeit das Essen zu beeinflussen, außer es nicht zu essen, manchmal erst nach Mitternacht Abendessen
|
93.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 50.81g | Carbs: 210.88g.
Breakfast: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter. Dinner: Golden Toast Butter Toast, REWE Wiener Würstchen. Snacks/Other: KitKat White, Almighurt Vanilla, Äpfel, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|