Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1487 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 60.22g | Carbs: 210.64g.
Breakfast: Nesquik Mini, Помидоры, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Беловодье Манка по-Старорусски, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Биовентика Сироп Боярышника с Шиповником, Яйцо, Пармезан Пармезан Laime Айгуль. Lunch: Белевская Пастила Пастила , Молочный Дождик Масло Сливочное, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Дойдум Аьа Тефтели . Dinner: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Cruchy Овсяные Хлопья, Банан. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|