Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
52 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 111.03g | Carbs: 113.79g.
Breakfast: ВкусВилл Какао Крупка, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Орехи Кешью, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Мистраль Гречка. Lunch: Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Arla Сыр Natura Light 16%, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Станем Друзьями Авокадо, Молоки, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Треска Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Увелка Перловка, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Dinner: Тыква, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Избенка Творог Детский 5%, Ваше Здоровье Семя Чиа, ВкусВилл Кокосовая Стружка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubashka126's Weight History
|