Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
966 kcal
|
Fat: 24.48g | Prot: 84.94g | Carbs: 97.82g.
Breakfast: Миндаль, Nestle Хлопья Пшеничные. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Дыня Торпеда, Перекресток Арбуз, Княгинино Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Weight History
|