Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1134 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 68.15g | Carbs: 121.90g.
Breakfast: Сочники, Зеленое Яблоко, Био Баланс Кефирный 0%, Ого Отруби Бородинские. Lunch: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Вареное Яйцо, Био Баланс Кефирный 0%, Лента Щупальца Кальмара в Рассоле, Вкусвилл Капуста Квашеная. Snacks/Other: ВкусВилл Лукум с Клюквой, Вареное Яйцо, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Liebendorf Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenikiy_fikus's Weight History
|