Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
44.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 113.15g | Carbs: 183.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Катарсис Кисломолочный Продукт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Монастырский, Банан, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад . Lunch: Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Творог 5%. Dinner: Катарсис Кисломолочный Продукт, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Клубника, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Snacks/Other: Myprotein Vegan Protein Bar, Фруто Няня Пюре Яблоко, Boombar Конфета Фундук, Myprotein Baked Cookie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ellizaveta's Weight History
|