Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1635 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 100.96g | Carbs: 170.78g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Красная Цена Зефир Ванильный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Говяжья котлета на пару. Dinner: NL International Коктейль Шоколадный Мусс. Snacks/Other: Говяжья котлета на пару, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Uliya1990's Weight History
|