Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1597 kcal
|
Fat: 89.70g | Prot: 74.70g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: Дымов Колбаса Докторская, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Lunch: ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Падун Хлеб Хлеб Бородино, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Азбука Вкуса Креветки с Овощами. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Творог 9%. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|