Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1219 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 58.05g | Carbs: 97.20g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Путина Икра Красная, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ремит Нарезка Карбонад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Пахлава. Lunch: Кокосовые пирожные кокосинка, Якитория Рамен с Говядиной на Воке. Dinner: Кекс, Заварной крем бреннер тв, Огурец (с Кожурой), Якитория Роллы Red Драгон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|