Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
971 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 55.14g | Carbs: 85.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Греческий Салат, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Lunch: Дикси Напиток со Вкусом Лимона , Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Суп Овощной, Салат из Капусты. Dinner: Яблоки, ВкусВилл Палтус Стейк, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Верность Качеству Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|