Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 96.20g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: Кофе, Глобус Молоко 1,5%, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Куриный Бульон, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной, Помидоры, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Бурый Рис Длиннозерновой (Индия). Snacks/Other: Кофе, Глобус Молоко 1,5%, Брест Литовск Творог 3%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guli.mua's Weight History
|