Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
2494 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 115.35g | Carbs: 331.90g.
Breakfast: Skyr Lampone, Burro di Arachidi, Banana. Lunch: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Polpette di Manzo, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Dinner: Valbontà Provola Dolce, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Conad Marmellata di Arance, Biscotti, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Snacks/Other: Venchi Crema Caffè. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anto_workout's Weight History
|