Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2012
|
68.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 61.46g | Carbs: 166.28g.
Breakfast: Колбаса, Натуральный Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай. Lunch: Чай, Ливерная Колбаса, Белый Хлеб. Dinner: Вино Десертное, Салат из Помидоров и Огурцов с Майонезом, Макароны по-Флотски. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Колбаса, Белый Хлеб. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Sitting - 6 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|