Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1483 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 64.67g | Carbs: 184.00g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Красный Яр Печенье Американо Шоко, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Сыр Голландский. Dinner: Гастроном Майонез Провансаль, Эклер, Олимп Пельмени Чучвара-Говяжьи. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|