Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1944 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 54.10g | Carbs: 159.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Семена Чиа, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Дикий Атлантический Лосось, Яйцо, Авокадо. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Vici Крабовое Мясо, Макдоналдс Большие Креветки (4), Роллы Канада, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Творожное Печенье, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaG999's Weight History
|