Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
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71.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2018:
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3642 kcal
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Fat: 272.34g | Prot: 190.07g | Carbs: 115.91g.
Breakfast: Aceite de Coco, Huevo, La Selva Bacon, Aguacate, Quesilete Quesitos Light. Lunch: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Champiñones, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel. Dinner: Hacendado Yogur Griego Natural, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Hacendado Gelatina Neutra, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Quesilete Quesitos, Queso para Untar, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Palmito al Natural Entero, Aguacate. Snacks/Other: Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Avellanas. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Samuel89CE's Weight History
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