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Mäuseschritt Richtung 55 vorne, aber immerhin 😁
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56.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2018:
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1157 kcal
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Fat: 30.00g | Prot: 57.63g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Mangos, Milbona Skyr Pur, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Ja! Schmelzkäse mit Chester, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Tomaten, Nudeln (Gekocht). Dinner: Lidl Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Roggenbrot, Miracel Whip Balance. Snacks/Other: Wasser, Mangaroca Batida de Coco, Whisky, Espresso, Wasser, Deit Tropische Früchte, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Tee, Senseo Café Latte Vanilla, Tee, Sarotti Tiamo - Marc de Champagne, Wasser. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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