Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
82 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 86.61g | Carbs: 108.00g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Тыквенные Семечки, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Сахарный Песок, Беллакт Творог 9%. Lunch: Помидоры, Эколайн Рис Бурый, Скумбрия Отварная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|