Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 71.46g | Carbs: 172.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блинчики с Мясом. Lunch: Макдоналдс Соус Сальса, Гречка Отварная, Салат Витаминный, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Мандарины, Призма Яблоко Ред Делишес, Малина, Дикси Киви, Дыня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Зевсовна's Weight History
|