Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 128.44g | Carbs: 98.66g.
Breakfast: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Арахисовая Паста, Heinz Печенье Детское, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коровка из Кореновки Молонез 15%. Snacks/Other: Персики, Nestle Кит Кат, Куриная Котлета с Сыром на Пару, Зеленое Яблоко, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
liya.martynenko's Weight History
|