Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1252 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 99.55g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Valio Творожный Мусс Персик-Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Лента Сёмга Слабосоленая. Lunch: Сырные лепешки, Иней Шинка Пикантная. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Имбирем, Premier Of Taste Миндаль Жареный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Груша, Energy Diet Draineffect, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|