Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1832 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 169.98g | Carbs: 174.75g.
Breakfast: Малина, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан, Сметана 15%, Борщ со Свининой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Куриное Филе. Dinner: Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Сметанин Молоко 1,5%, Вемол Ряженка Термостатная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Сметанин Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Желатин Пищевой, Сметанин Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, VitaLat Сыр Камамбер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|